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这类水果适宜于各种体制的 人

发布时间:2019-08-21 11:17 来源:未知 编辑:admin

  常见的水果属性 热性水果:适合寒性体质:榴莲、黑枣 温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、杏、龙眼、水蜜 桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子等,体质燥热的人食 用要适量。 微温平性水果:适合各种体质:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨(菠萝)、 葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果:适合热性体质:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇 杷 寒性水果:适合热性体质:番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、雪梨、 菱、荸荠、柚子、橘子、柑、柿子、椰子水、桑葚等,体质虚寒的人慎食。 甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体制的 人。 西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。 水果我们大致可以分三类,寒`温热,甘平三种,比较偏寒的水果有柑、橘、菱、 荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、 桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。 甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体制的人。 还有,酸性的水果不宜多吃,酸性水果如杨梅、梅子、李子等。像龙眼、荔枝相 信大家都是知道的,是很上火的水果来的,食之过多则生热上火,所以就要尽是 少吃或适量, 水果的属性可分成温热、寒凉、平性三类。 温热的水果:荔枝、柑、橙、橘、柚等; 寒凉的水果:梨、西瓜、香蕉、柿子等; 平性的水果:葡萄、桃子、苹果、无花果等。 温热性的水果属阳性类,多有祛寒,助阳、温中通络作用;寒凉性的水果属阴性 类,多有清热泻火,解毒养阴作用。

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